Mieux vaut prévenir que guérir

Le meilleur moyen d’éviter la grippe est d’abord de se laver les mains régulièrement et de ne pas toucher le nez ou les yeux avec ses mains non lavées.  Il y a aussi le vaccin, offert gratuitement par les CLSC en novembre et décembre.  Il protège efficacement contre la grippe et ses complications. La vaccination s’adresse à tous, mais les groupes les plus vulnérables sont spécialement visés : enfants âgés de 6 à 23 mois et leur famille; personnes de 60 ans et plus; les femmes enceintes ; personnes atteintes de certaines maladies chroniques et leur famille immédiate; résidents en centre de soins de longue durée; travailleurs dans le domaine de la santé. Par contre, le vaccin est contre-indiqué si vous avez une allergie aux œufs.

Le vaccin est très sécuritaire. La majorité des gens n'ont pas d'effet secondaire sauf une sensibilité au point d'injection ou, dans de rares cas, une légère nausée, une fièvre minime et des douleurs musculaires.  Il offre une protection dans 70 à 90% des cas, pendant 4 à 6 mois.

Contrairement au mythe souvent rapporté, le vaccin ne cause pas la grippe, puisqu’il est fabriqué à partir de virus morts.  Ce malentendu vient du fait que la saison de la grippe coïncide avec celle des rhumes dont les symptômes sont similaires, bien que moins sévères.

Si, malgré ces précautions, vous attrapez une grippe ou un rhume, il existe des traitements pour atténuer les symptômes, comme le repos, l’acétaminophène ou l’ibuprofène et boire beaucoup de liquide. Les antibiotiques n’ont, pour leur part, aucun effet bénéfique.  Si votre état ne s’améliore pas, n’hésitez pas consulter votre médecin.

Pour plus d’informations :  www.influenza.gc.ca

À votre santé et à la semaine prochaine !

Nicolas Tremblay md, msc

Avec la collaboration d’Alexandre Chouinard md

*Les « Granules médicales » ne remplacent pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, consultez.

ISSN 1916-2979