L’opium du peuple

Depuis sa popularisation à la fin des années 40, la télévision est devenue une partie importante de nos vies. Elle nous informe, nous divertit, nous éduque. Depuis peu, l’internet joue un rôle similaire. Malheureusement, la place que les médias de masse prennent se fait trop souvent au détriment de notre santé.

Pendant que nous sommes assis devant un écran, nous ne faisons pas d’autres activités plus dynamiques. Par ailleurs, beaucoup aiment manger en regardant leurs émissions. Comme on nous bombarde de publicités de mal-bouffe, nous grignotons surtout des aliments gras ou sucré. La table est donc mise pour l’obésité et les affections qui en découlent.

D’autre part, à travers les messages publicitaires et le comportement des personnages dans les fictions, et même les jeux vidéo, on nous incite subtilement vers des habitudes nuisibles : tabac, alcool, drogue, relation sexuelle sans protection, violence. Cette influence est décuplée chez les enfants et les adolescents.

Un jeune de 18 ans a vu, en moyenne, près de 200 000 actes violents, dont 16 000 meurtres, et voit 2 000 annonces de bière annuellement. On estime que lorsqu’il aura 70 ans, il aura passé de 7 à 10 ans de sa vie devant le petit écran. Ces chiffres sont préoccupants.

Les études se multiplient : plus les jeunes écoutent la télévision, plus ils ont des troubles de comportement, de l’hyperactivité, des problèmes d’apprentissage et de l’obésité. Heureusement, les parents peuvent donner l’exemple en la regardant avec discernement. La consommation des médias de masse est meilleure avec modération. Les utiliser de manière intelligente, c’est éviter d’en subir les conséquences néfastes sur notre bien-être.

À votre santé et à la semaine prochaine !

Alexandre Chouinard md

*Les « Granules médicales » ne remplacent pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, consultez.

Références :

Am Fam Physician 2004; june:2545-2556 Counseling Patients on Mass Media and Health

Strasburger VC - Prim Care - 01-JUN-2006; 33(2): 317-48 Risky Business: What Primary Care Practitioners Need to Know About the

Influence of the Media on Adolescents

ISSN 1916-2979