Eau de vie

C’est dans l’eau que la vie est apparue sur terre, et ce liquide est toujours aussi vital pour notre organisme. L’équilibre entre la quantité d’eau et de sel dans notre corps est finement régulé et, s’il est fortement déséquilibré, cela peut menacer notre survie.

C’est ce qui peut survenir, par exemple, lors de :

- diarrhées abondantes
- vomissements répétés
- exercices intenses
- fièvres
- canicule

Les jeunes enfants sont particulièrement fragiles s’ils ne boivent pas suffisamment dans ces situations.

Vous pouvez reconnaître certains signes de la déshydratation:

- absence de larmes et de salive
- diminution de la quantité d’urine
- pli qui persiste lorsqu’on la pince la peau sur le côté du ventre
- yeux creusés
- enfant qui à l’air malade

Le traitement à favoriser dans ces cas, c’est l’hydratation par la bouche. C’est la méthode la plus simple, la moins chère, qui cause le moins d’inconforts et qui est aussi efficace que l’administration de sérum dans les veines. En plus, comme parents, vous pouvez le faire chez vous.

La clef du succès? De tout petits volumes donnés très souvent, à raison de 1 ml à toutes les 5 minutes pendant 4 heures. Augmentez par la suite la quantité selon la tolérance.

Les solutions commerciales vendues en pharmacie sont plus sécuritaires que les préparations maison. Par ailleurs, il faut éviter les jus, les boissons gazeuses (même sans les bulles) et les boissons «sportives» qui contiennent en général trop de sucre et pas assez de sel, ce qui peut aggraver la situation.

Si la déshydratation ne semble pas se résoudre malgré vos efforts, il est indiqué de consulter un professionnel de la santé.

À votre santé et à la semaine prochaine !

Toutes les granules au www.granulesmedicales.ca

Alexandre Chouinard md

*Les « Granules médicales »
ne remplacent pas
l’avis de votre médecin.
En cas de doute, consultez.

ISSN 1916-2979

Références :
- AMY CANAVAN, Diagnosis and Management of Dehydration in Children, Am Fam Physician. 2009;80(7):692–696.
- Theodore W Post, Dehydration is not synonymous with hypovolemia, Up to Date, septembre 2009.