Sauvez votre peau !

Que vous rêviez d’un bronzage parfait ou que vous travailliez dehors, le soleil, aussi agréable soit-il, peut menacer votre santé.

Les rayons ultraviolets A et B (UVA et UVB) sont responsables des effets du soleil sur la peau. Le soleil stimule les cellules de la peau qui produisent un pigment brun, la mélanine, pour tenter de se protéger. Malgré cela, le meilleur des bronzages n’offrira qu’une protection équivalente à un FPS** de trois seulement ! L’exposition au soleil a des conséquences néfastes dont le vieillissement prématuré de la peau, le dommage aux yeux et la diminution du système immunitaire (c’est pourquoi les feux sauvages réapparaissent suite à une journée au soleil) Par ailleurs, le risque de cancer de peau augmente avec l’exposition au soleil. Un cancer sur trois est un cancer de peau.

Heureusement, il existe des moyens de se protéger. Plus vous appliquez ces méthodes de prévention, plus vous diminuez votre risque.

• Porter un écran solaire avec un FPS d’au moins 15 , même s’il fait gris (80% des rayons du soleil traversent les nuages)
• Utiliser un écran solaire résistant à l’eau à large spectre protégeant des UVA et des UVB.
• Appliquer l’écran solaire 30 min avant l’exposition au soleil et en remettre toutes les deux heures, après la baignade et après avoir sué.
• Éviter le soleil entre 11h et 16h.
• Porter un chapeau à larges bords, des lunettes fumées et des vêtements qui couvrent votre corps autant que possible.
• Ne pas oublier de protéger la peau des enfants.

Soyez plus brillants que le soleil et protégez-vous !

Caroline Grégoire, md

Alexandre Chouinard, md

*Les « Granules médicales » ne remplacent pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, consultez.

**Facteur de Protection Solaire, l’unité utilisée pour les crèmes solaires.

ISSN 1916-2979