La mère à boire

La science confirme aujourd’hui ce que la nature savait depuis toujours : la meilleure nourriture que puisse recevoir un nourrisson provient de sa mère. Idéalement, les bébés devraient s’alimenter exclusivement du lait maternel les 6 premiers mois. Par la suite, avec l’introduction des aliments solides, il est avantageux de continuer l’allaitement jusqu'à un an de vie, voire d’avantage.

Un des obstacles perçus par plusieurs femmes pour allaiter pour 6 mois et plus est le retour au travail. Toutefois, il est tout à fait faisable de concilier ces deux réalités. Une fois que le bébé a plus de 4 à 6 semaines, la production est en général bien établie et il devient possible de le nourrir avec le lait maternel, même en l’absence de la mère.

Voici une des options : les femmes peuvent tirer leur lait en prévision de leur absence. Il existe plusieurs types de tire-lait qui facilitent la tâche. Ce lait peut être conservé jusqu’à 8 heures à la température de la pièce, 8 jours au réfrigérateur et près d’un an au congélateur dans des bouteilles propres, en plastique ou en verre.

Avant de nourrir l’enfant, le lait doit être décongelé, s’il y a lieu, et brassé pour que le gras se mélange au reste.

Pour un allaitement à distance couronné de succès, il est essentiel d’élaborer un plan détaillé et d’essayer avant le vrai retour au travail. Une amie qui a allaité avec bonheur ou une conseillère spécialisée pourra vous être d’un précieux secours pour y arriver. Informez-vous à votre CLSC ou auprès de votre médecin. L’aide est toujours bienvenue, puisqu’avoir un enfant et travailler à temps plein, c’est comme avoir deux emplois à temps complet!

Vous trouverez d’autres options aux sites suivants :

www.mamancherie.ca
www.nourri-source.org
www.allaitement.ca

À votre santé et à la semaine prochaine !

Alexandre Chouinard md

*Les « Granules médicales » ne remplacent pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, consultez.

ISSN 1916-2979