Mettre les chances de son bord

Accoucher est une des choses les plus naturelles qui soient, depuis la nuit des temps. Pourtant, à la veille de mettre leur premier enfant au monde, beaucoup de femmes se demandent si elles sauront comment faire. De même, les conjoints ignorent souvent quel sera leur rôle, le grand jour venu.

Cette incertitude est probablement d’autant plus présente de nos jours, depuis que les occasions sont rares d’assister à un accouchement avant que notre tour arrive. Comme l’être humain ne peut se fier qu’à ses instincts, il doit recourir à sa capacité d’apprentissage pour augmenter les chances que tout se passe à merveille.

C’est pour cette raison que les futurs parents ont tout à gagner à se préparer. Cette préparation peut commencer par recueillir les récits de naissance autour de soi. Qu’est-ce qui a bien été, qu’est-ce qui a été plus difficile? Qu’est-ce qui a aidé? Qu’est-ce qui serait à éviter?

Les cours prénataux, offerts en général par les CLSC, sont une autre source inestimable de renseignements pour les parents. De même, les rendez-vous avec l’infirmière et le médecin, ou la sage-femme, sont des opportunités de poser des questions et de s’informer.

Finalement, les lectures et les vidéos sont des occasions d’aller plus loin. On peut y choisir les informations adaptées à sa situation. Il existe beaucoup de ressources de ce type. En voici 3 excellentes, que vous trouverez peut-être à votre bibliothèque ou auprès de votre professionnel de la santé.

• Une naissance heureuse, Isabelle Brabant, ed. Saint-Martin, 2001, 440 pages.
• La méthode Bonapace : www.bonapace.com.
• Penny Simkin : www.pennysimkin.com. Offre des titres très bien faits, dont un indispensable, destiné aux papas.

À votre santé et bonne année 2009 !

Damien Chouinard, aidé de son père

*Les « Granules médicales » ne remplacent pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, consultez.

ISSN 1916-2979