Charité bien ordonnée

Vous prenez soins de personnes malades, âgées ou handicapées? Vous soutenez et conseillez des gens qui vivent des situations de crises? Vous veillez au bon développement d’un ou de plusieurs enfants?

Vous n'êtes pas seuls. Ils se comptent par centaines de milliers ceux qui, comme vous, sont impliquées dans le domaine de la relation d'aide : préposés aux bénéficiaires, travailleurs sociaux, infirmières, médecins, psychologues, professeurs, bénévoles, sans oublier tous les aidants naturels et les bénévoles. En fait, il se fait de la relation d'aide dans pratiquement tous les milieux de travail et dans toutes les maisons.

C'est un service essentiel que vous rendez.

S'engager dans une relation d'aide est gratifiant, surtout quand on constate les bienfaits de nos efforts. Mais c'est aussi très difficile à l'occasion. Les conditions sont parfois ingrates, les exigences sont grandes, les ressources limitées et certains jours, la tâche semble infinie... Il n'est pas étonnant de noter tant d'épuisement professionnel et personnel chez les personnes qui font de la relation d'aide.

Pour continuer à être capable d'aider les autres à longue échéance, il faut d'abord s'occuper de soi-même et atteindre un sain équilibre de vie. Si vous négligez votre santé physique ou émotive, vous ne pourrez peut-être pas tenir le coup aussi longtemps que vous le désirez.

Votre contribution est essentielle, peu importe le type de relation d'aide que vous pratiquez. Mais vous avez aussi tout intérêt à penser à vous. À quand remonte la dernière journée que vous avez prise pour vous faire plaisir? Si vous ne vous en souvenez pas, il est probablement temps d’en planifier une bientôt.

À votre santé et à la semaine prochaine !

Le 5 décembre 2009, c'est la journée mondiale du Bénévolat.

Alexandre Chouinard md

*Les « Granules médicales »
ne remplacent pas l’avis de votre médecin.
En cas de doute, consultez.

ISSN 1916-2979