Des fourmis dans les doigts

Vous arrive-t-il d’avoir des fourmis dans les doigts? Si cela survient principalement dans le pouce, l’index et le majeur, c’est peut-être un syndrome du tunnel carpien. Même s’il c’est très dérangeant, c’est un problème très fréquent qui n’est pas dangereux. L’engourdissement peut s’accompagner de douleur et de faiblesse. L’inconfort peut toucher aussi la paume de la main et irradier du coude jusqu’à l’épaule. Généralement, l’engourdissement diminue en secouant la main et les symptômes sont souvent pires la nuit.

Le tunnel carpien désigne l’espace clos où passent vaisseaux sanguins, tendons et nerfs dans le poignet. Lorsqu’il y a trop de pression à cet endroit, le nerf médian est comprimé, ce qui occasionne le problème. Les mouvements répétitifs de flexion et d’extension du poignet, l’utilisation d’outils qui vibrent ou dormir avec les poignets fléchis augmentent tous la pression dans le tunnel carpien. D’autres conditions peuvent provoquer le même phénomène, souvent des deux cotés, comme la grossesse, l’hypothyroïdie, l’obésité et l’insuffisance rénale sévère.

Pour soulager les symptômes, il faut tout d’abord éviter les mouvements et les positions qui augmentent la pression au niveau du tunnel carpien. Un attelle  rigide pour dormir (en vente dans les pharmacies) peut aider beaucoup à réduire les symptômes nocturnes. Un(e) physiothérapeute peut vous enseigner des exercices qui vous soulageront. Si cela ne suffit pas, votre médecin pourra vous suggérer une infiltration de cortisone après vous avoir examiné. Finalement, les cas réfractaires doivent être évalués par un chirurgien.

À votre santé et à la semaine prochaine !

Alexandre Chouinard md

*les « Granules médicales » ne remplacent pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, consultez.

ISSN 1916-2979