J’ai oublié mes pilules!

Il vous est déjà arrivé d’oublier de prendre les médicaments qu’on vous avait prescrits? Vous n’êtes pas le seul à qui cela arrive! En fait, il n’est pas facile de toujours penser à toutes les doses d’un traitement, surtout s’il se prolonge longtemps et qu’il vise une maladie qui donne peu ou pas de symptôme, comme le cholestérol élevé par exemple. Il est encore plus facile d’oublier si vous avez des effets indésirables du médicament, si celui-ci doit être pris plusieurs fois par jour ou si le coût du traitement est élevé.

Malheureusement, plus vous sautez des doses, moins le traitement est efficace. Pour vous aider à améliorer votre « observance thérapeutique », vous pouvez essayer de l’intégrer à votre routine, en prenant les pilules toujours à la même heure, en vous lavant les dents le matin ou avant de vous coucher. Certaines personnes utilisent l’alarme de leur montre comme aide-mémoire. Vous pouvez aussi cocher un calendrier, ou vous servir d’un pilulier si vous prenez plusieurs médicaments différents par jour.

Pour vous faciliter la tâche avec vos jeunes enfants, vous pouvez utiliser du pouding au chocolat ou du sucre et réfrigérer les suspensions médicamenteuses pour en améliorer le goût. L’utilisation de petites récompenses pourra aussi les motiver.

Si vous avez de la difficulté à respecter les prescriptions, n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin. Il verra avec vous comment vous aider, en prescrivant un médicament qui se prend une fois par jour ou un produit générique qui coûte moins cher par exemple. Et surtout, il est important qu’il sache combien de doses vous prenez pour ajuster adéquatement le traitement selon vos besoins.

À votre santé et à la semaine prochaine !

Alexandre Chouinard md

*Les « Granules médicales » ne remplacent pas l’avis de votre médecin. En cas de doute, consultez.

ISSN 1916-2979