Si vous naviguez sur ce site, c’est probablement que votre santé vous tient à cœur. Cela va pratiquement de soi : notre bien-être physique et mental est une condition essentielle pour que nous puissions vivre notre existence avec satisfaction. Nous avons donc intérêt à faire tout ce qui est en notre pouvoir pour la préserver ou l’optimiser.

Voici quelques principes qui ont guidé la rédaction des granules médicales.

D’abord une affaire personnelle

Votre conjoint(e), vos parents, vos enfants, votre médecin et autres professionnels de la santé peuvent tous avoir les meilleures intentions du monde et vouloir votre bien, tous leurs efforts seront vains si vous, vous n’avez pas envie d’y mettre du vôtre. Quelle importance votre santé à pour vous ? De la réponse à cette question dépend tout le reste, car on ne peut rester en santé très longtemps malgré soi.

D’abord des gestes simples au quotidien

Bien avant la visite chez votre médecin, votre santé est d’abord une question qui se joue au quotidien, à travers des gestes simples, mais qui comptent tant. Vos choix d’aliments, vos activités physiques et vos habitudes de vie en général. Si vous voulez dorloter votre santé, c’est d’abord là que vous pouvez intervenir.

D’abord une approche non pharmacologique

L’industrie pharmacologique a développé au fil du temps des milliers de produits qui sont très utiles pour prévenir, traiter ou soulager les personnes malades. Certains médicaments, comme l’aspirine, l’insuline ou la pénicilline ont révolutionné la façon de pratiquer la médecine. Pourtant, la santé ne réside pas d’abord dans une pilule. Même une fois malade, il y a souvent des moyens beaucoup plus efficaces, moins coûteux et sans effets secondaires pour se soigner. Malheureusement, les budgets promotionnels pour ces approches sont maigrelets à côté de ceux de l’industrie. Un très bon exemple et celui du diabète de type II (celui qui touche principalement les personnes âgées). L’exercice et une alimentation adaptée sont bien plus efficaces, même si cela peut être insuffisant à contrôler la maladie, que n’importe quel médicament.

D’abord une question d’équilibre

Pour viser plus de santé, il est bénéfique d’atteindre un équilibre entre les différentes sphères de sa vie : famille, amitié, amour, travail, loisirs, créativité, activités physiques, relaxation, vie intérieure, sexualité, divertissement, repos. Les journées n’ayant chacune que 24 h, il peut sembler impossible d’y ordonner toutes ces réalités de manière harmonieuse. Il y a donc des choix à faire, des priorités à placer, des limites à mettre. C’est la tâche de toute une vie !

D’abord une question d’éducation

Rien de pire pour se rendre malade que l’ignorance. Pour faire les meilleurs choix concernant votre bien-être, il est essentiel que vous soyez le plus informé possible. Ce n’est toutefois pas une mince affaire puisque cela prend du temps, de l’énergie et peut devenir extrêmement confondant tellement il y a de nombreuses sources d’information, parfois contradictoires. Journaux, télévision, magazines, livres, Internet : comment s’y retrouver ? Qui croire ? Comment dépister les biais commerciaux, les charlatans ? Comment pouvoir rester à jour avec la rapidité avec laquelle les connaissances scientifiques évoluent ?

Il est important de rester critique, de poser des questions, de comparer les réponses et de ne pas toujours tenir les choses pour acquises. Plus vous avez un bagage solide de connaissances, plus vous pourrez prendre des décisions éclairées dans votre vie de tous les jours ou dans le bureau du médecin, lorsqu’il vous propose des investigations ou des traitements.

D’abord des préoccupations fréquentes

Les livres des médecins débordent de diagnostics exotiques et épeurants, pourtant, au quotidien, ce sont d’abord les maladies les plus fréquentes, par définition, qui reviennent le plus souvent. Il peut être intéressant de connaître l’existence du syndrome de Münchausen, du phéochromocytome, ou savoir comment fonctionne un cœur artificiel, mais dans votre vie, il est beaucoup plus probable que vous soyez aux prises avec la dépression, le diabète ou l’infarctus du myocarde.

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Nous avons produit ce site web, car nous sommes convaincus que vous pouvez améliorer votre bien-être en vous informant et en prenant votre santé en main. Nous avons le souci de vous transmettre l’information la plus juste possible, au diapason avec les connaissances scientifiques les plus à jour. Il est essentiel pour nous de demeurer à l’écart de tout conflit d’intérêt commercial qui pourrait menacer ou sembler menacer l’objectivité de l’information que nous vous transmettons. C’est pourquoi vous ne trouverez aucune publicité directe ou indirecte. Lorsqu’il est fait mention d’un médicament, nous avons utilisé les noms génériques. Bien qu’ils soient souvent rébarbatifs, ils ont du moins l’avantage de ne pas favoriser une compagne plutôt qu’une autre.

Les commandites auraient été relativement faciles à obtenir et probablement très rentables. Pourtant, nous avons fait de la qualité et de neutralité une priorité.